• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Olesia Ulianova

Soft skills Trainer and Education Manager

  • Soft Skills
  • Trainings & Innovations
  • Career Development
  • Leadership & Management
  • Events
  • Books Review
  • All

time management

Інноваційні підходи до тайм-менеджменту в епоху цифрових технологій

20 Березня, 2026 By Olesia Ulianova

Сучасний світ вимагає від менеджерів та професіоналів ефективного використання часу, адже інформаційний потік, постійні повідомлення та цифровий шум заважають зосередженню. Класичні техніки тайм-менеджменту, такі як матриця Ейзенхауера чи правило 80/20, усе ще актуальні, але з появою цифрових технологій з'явилися нові, більш гнучкі підходи. У цій статті ми розглянемо Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 25

7 Липня, 2023 By Olesia Ulianova

Методики цілепокладання 1. SMART 2. Метод Брайана Трейсі На паперовому аркуші необхідно написати 10 цілей на майбутній рік таким чином, якби вони вже були реалізовані. Наприклад, "я відвідав 5 країн за рік". З виписаних "реалізованих" цілей обирайте найважливішу, здатну змінити ваше життя. Зафіксуйте її, продублюйте на другому аркуші паперу і опрацьовуйте за методом Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 15

21 Квітня, 2023 By Olesia Ulianova

Сім кроків до досягнення мети Крок 1. Визначте, чого саме ви хочете. Постарайтеся домогтися максимальної конкретності. Якщо ви хочете збільшити свої доходи, то замість загального формулювання "більше заробляти" вкажіть, яка саме сума вас влаштує. Крок 2. Запишіть свою мету. Мета, яка не викладена в письмовій формі, подібна до сигаретного диму. Вона розсіюється в повітрі та Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 14

14 Квітня, 2023 By Olesia Ulianova

Шестирівнева модель огляду власної роботи Вибір має ґрунтуватися на пріоритетах. Однак більшість моделей для визначення пріоритетів виявляються ненадійними інструментами в контексті більшості наших реальних робочих завдань. Щоб зрозуміти, у чому ваші пріоритети, ви маєте знати, що являє собою ваша робота. Існує щонайменше шість точок зору, з яких можна дати це визначення. Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 9

7 Березня, 2023 By Olesia Ulianova

"Планувати - це нудно", "Навіщо все планувати, якщо я і так все пам'ятаю". Такі фрази нерідко лунають від людей, які ще не дізналися всіх переваг планування. Планування - норма будь-якої діяльності, яка необхідна для передбачення майбутньої ситуації та для ефективного досягнення мети. Процес планування пов'язаний з аналізом та ухваленням рішень і потребує часу та розумових Читати далі...

Next Page »

Primary Sidebar

ABOUT

Олеся Ульянова

Ph.D., MBA, CEO Telesens, Founder of ITGC

Я — тренер, коуч і лідер, який понад 15 років працює на перетині технологій, управління та розвитку людей.

Моя місія — допомагати лідерам та командам ставати ефективнішими, гнучкішими й більш усвідомленими у світі, що змінюється щодня.

🔹 Ph.D. у технічних науках та General MBA — поєднання системного мислення та стратегічного управління.

🔹 CEO компанії Telesens — понад десятиліття досвіду у розвитку ІТ-бізнесу, трансформаціях і створенні команд високої продуктивності.

🔹 Засновниця IT Grow Center (ITGC) — простору, де зростають майбутні менеджери, тренери та лідери.

🔹 MBA in Business Psychology — глибоке розуміння людської поведінки, мотивації та психології управління, що допомагає будувати зрілі команди та ефективно проводити зміни.

🔹 Авторка серії книжок “Антименеджер. Soft Skills Guideline” — трилогії про особистий розвиток, комунікації та лідерство.

🔹 Член міжнародних асоціацій Association of MBAs (UK)

🔹 Сертифікований коуч ACSTH/ACTP та екс-ментор USAID.

Мій підхід базується на простій ідеї:

"Можливо все. Просто на неможливе потрібно трохи більше часу."

Я вірю, що розвиток починається з чесного діалогу з собою, а ефективність — із внутрішньої гармонії.

У блозі я ділюся практичними інструментами, історіями трансформацій і методами, які допомагають менеджерам і лідерам діяти свідомо, без вигорання — і досягати більшого.

Підписатися на розсилку

SOCIAL NETWORKS

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

TAGS

adaptability assertiveness bottleneck change management conflicts delegation effective leadership effective learning emotional intelligence empathy feedback first impression human resources leadership management principles motivation organisational behaviour personal effectiveness personal transformation persuasion planning professional burnout project management soft skills time management адаптивність гнучкий менеджмент емоційний інтелект команда коучинг лідерство менеджмент мотивація організаційна поведінка особиста ефективність планування принципи керування проактивність професійне вигорання пріоритизація розуміння стратегічний менеджмент стратегія типи особистості трансформація особистості

RECENT

Роль менторства та коучингу у професійному зростанні

26 Червня, 2026

Agile-підходи та їх адаптація

22 Травня, 2026

Креативність як ключова навичка сучасного менеджера

24 Квітня, 2026

Інноваційні підходи до тайм-менеджменту в епоху цифрових технологій

20 Березня, 2026

Copyright © 2023 Olesia Ulianova