• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Olesia Ulianova

Soft skills Trainer and Education Manager

  • Soft Skills
  • Trainings & Innovations
  • Career Development
  • Leadership & Management
  • Events
  • Books Review
  • All

time management

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 5

7 Лютого, 2023 By Olesia Ulianova

Над чим треба працювати трудоголікам?   Будуйте плани легко. Це безперечно допомагає. Але плануйте з розрахунком, що все може змінитися. Ніщо не висічено в камені. Чи зможете вважати плани гнучкими, намагаючись при цьому дотримуватися їх якомога чіткіше? Залишайтеся в потоці. Уявіть собі річку, яка огинає скелі на своєму шляху. Просто огинає їх без Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 4

28 Січня, 2023 By Olesia Ulianova

4 вершники Прокрастинації Перфекціонізм. Завищені очікування щодо самого себе і стати краще з першого разу. Що вища планка, то неохочіше ви будете дертися вгору. Рішення: знизьте масштаб, поділіть на шматочки, візуалізуйте в голові, що ви цю справу вже завершили. Настрій. "У мене немає настрою". Рішення: змінюємо настрій і стежимо за хімічним Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 3

21 Січня, 2023 By Olesia Ulianova

10 технік підвищення продуктивності Техніка № 1. Приручення телефону. Рідше знімайте слухавку, коли дзвонить телефон, або взагалі не знімайте. Передзвонюйте у зручний для вас час. Цю техніку потрібно засвоїти міцно, адже саме телефон для більшості з нас і є найперший фактор, що відволікає від роботи. Те саме стосується соціальних мереж. Техніка № 2. Мінімум мітингів. Якщо Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 2

14 Січня, 2023 By Olesia Ulianova

Багатозадачність 3 типи багатозадачності Одночасне виконання двох завдань До цього типу можна віднести розмови телефоном за кермом або листування електронною поштою під час вебінару. Перемикання на інше завдання при незавершеному першому Наприклад, ви працюєте над завданням, що вимагає серйозної концентрації, і отримуєте інше, більш термінове Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 1

7 Січня, 2023 By Olesia Ulianova

Пріоритизація Матриця Ейзенхауера Для того, щоб правильно використовувати цю методику, крім списку справ, необхідно побудувати матрицю. Для списку з 20 справ - це займає 20 хвилин часу щодня. Не всі готові витрачати свій час на цю активність.   Impact/Effort Оцінка завдань як співвідношення докладених зусиль до віддачі. Допомагає зрозуміти, яке рішення слід Читати далі...

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

ABOUT

Олеся Ульянова

Ph.D., MBA, CEO Telesens, Founder of ITGC

Я — тренер, коуч і лідер, який понад 15 років працює на перетині технологій, управління та розвитку людей.

Моя місія — допомагати лідерам та командам ставати ефективнішими, гнучкішими й більш усвідомленими у світі, що змінюється щодня.

🔹 Ph.D. у технічних науках та General MBA — поєднання системного мислення та стратегічного управління.

🔹 CEO компанії Telesens — понад десятиліття досвіду у розвитку ІТ-бізнесу, трансформаціях і створенні команд високої продуктивності.

🔹 Засновниця IT Grow Center (ITGC) — простору, де зростають майбутні менеджери, тренери та лідери.

🔹 MBA in Business Psychology — глибоке розуміння людської поведінки, мотивації та психології управління, що допомагає будувати зрілі команди та ефективно проводити зміни.

🔹 Авторка серії книжок “Антименеджер. Soft Skills Guideline” — трилогії про особистий розвиток, комунікації та лідерство.

🔹 Член міжнародних асоціацій Association of MBAs (UK)

🔹 Сертифікований коуч ACSTH/ACTP та екс-ментор USAID.

Мій підхід базується на простій ідеї:

"Можливо все. Просто на неможливе потрібно трохи більше часу."

Я вірю, що розвиток починається з чесного діалогу з собою, а ефективність — із внутрішньої гармонії.

У блозі я ділюся практичними інструментами, історіями трансформацій і методами, які допомагають менеджерам і лідерам діяти свідомо, без вигорання — і досягати більшого.

Підписатися на розсилку

SOCIAL NETWORKS

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

TAGS

adaptability assertiveness bottleneck change management conflicts delegation effective leadership effective learning emotional intelligence empathy feedback first impression human resources leadership management principles motivation organisational behaviour personal effectiveness personal transformation persuasion planning professional burnout project management soft skills time management адаптивність гнучкий менеджмент емоційний інтелект команда коучинг лідерство менеджмент мотивація організаційна поведінка особиста ефективність планування принципи керування проактивність професійне вигорання пріоритизація розуміння стратегічний менеджмент стратегія типи особистості трансформація особистості

RECENT

Ефективна комунікація в дистанційних командах

24 Липня, 2026

Роль менторства та коучингу у професійному зростанні

26 Червня, 2026

Agile-підходи та їх адаптація

22 Травня, 2026

Креативність як ключова навичка сучасного менеджера

24 Квітня, 2026

Copyright © 2023 Olesia Ulianova