Методики цілепокладання

1. SMART

2. Метод Брайана Трейсі

На паперовому аркуші необхідно написати 10 цілей на майбутній рік таким чином, якби вони вже були реалізовані. Наприклад, “я відвідав 5 країн за рік”. З виписаних “реалізованих” цілей обирайте найважливішу, здатну змінити ваше життя. Зафіксуйте її, продублюйте на другому аркуші паперу і опрацьовуйте за методом SMART.

3. Метод Г. Архангельського

Переваги методу SMART очевидні, проте його ефективність показує себе лише за відомих початкових умов цілепокладання, завдання і мотиви якого гранично зрозумілі людині. У реальності завдання часто не сформульоване, а початкові умови стрімко змінюються. На допомогу приходить проектний метод постановки цілей, що складається з таких етапів:

1. Визначається абстрактна “рамка” створюваної мети через:

• виявлення чітких цінностей (метацілей) і прояснення системи пріоритетів;
• визначення основних сфер життя, що перебувають під впливом цих цінностей;
• знаходження закономірностей, що характеризують цей вплив.

2. Цілі конкретизуються таким чином, щоб не входити в протиріччя з цінностями в певній галузі діяльності та життєвими принципами, а потім забезпечується їх відповідність.

3. Цілі розподіляються за рівнями досягнення, а поточні завдання порівнюються з цінностями. У SMART-технології, навпаки, початкова мета розбивається на окремі завдання.

4. Створюється часовий діапазон, усередині якого необхідно досягти результату (найближчий рік, місяць, поточний тиждень тощо). Метод SMART, на відміну від цього способу, пропонує визначати точні терміни.

5. Усі завдання поділяються на “м’які”, виконання яких заплановано впродовж якогось часового проміжку та враховує контекст, і “жорсткі”, заплановані до певних дат і термінів.

6. Завдання розподіляються за рівнями значущості: стратегічним, тактичним і оперативним. Рівням відповідають часові діапазони: рік, тиждень, день.

На початковому етапі планування, ви не зможете врахувати всі нюанси, тому воно є умовним. Проте планування обов’язкове, тому що допомагає:

• Сконцентрувати увагу на дійсно значущих моментах.
• Визначити напрямки, за якими слід рухатися, і здійснювані при цьому дії.
• Виключити сумніви і тривогу.
• Підвищити рівень мотивації на успішне досягнення мети.
• Визначити дії, які необхідно виконати для досягнення результату.
• Ефективно застосовувати наявні навички та ресурси.
• Самовизначитися у власному житті.
• Набути впевненості в правильності власних дій.