• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Olesia Ulianova

Soft skills Trainer and Education Manager

  • Soft Skills
  • Trainings & Innovations
  • Career Development
  • Leadership & Management
  • Events
  • Books Review
  • All

soft skills

Сучасні теорії мотивації: X, Y, Z, Маслоу, Адамс і ефект Хоторна

23 Січня, 2021 By Olesia Ulianova

Менеджери десятиліттями шукають відповідь на запитання: що насправді мотивує людей працювати краще — контроль, визнання чи справедливість? Розберімо кілька ключових теорій, які сформували основу сучасного менеджменту. ⚖️ Теорії X і Y (Дуглас МакГрегор) 🧩 Теорія X Люди уникають роботи, не люблять відповідальності, шукають стабільності. Їх потрібно контролювати, Читати далі...

Управління увагою: як повернути собі фокус у світі “неперервної часткової уваги”

9 Січня, 2021 By Olesia Ulianova

Сьогодні кожен із нас, у більшій чи меншій мірі, живе в стані, який Лінда Стоун ще у 2010 році назвала “continuous partial attention” — неперервна часткова увага. Ми постійно скануємо світ, намагаючись нічого не пропустити. Телефон, нотифікації, месенджери, новини — усе бореться за наш фокус. Але є головна правда: 🎯 доки ми не навчимося керувати увагою — ми не Читати далі...

Контроль над життям: не про рамки, а про усвідомлений вибір

26 Грудня, 2020 By Olesia Ulianova

Уміння контролювати своє життя — справжнє, а не уявне — це те, чому ми вчимося все життя. Ми схильні піддаватися тиску обставин, звинувачувати інших, якщо щось не вдалося. Але контроль — це не створення рамок, у яких вам некомфортно. Це — усвідомлене рішення робити або не робити щось, спираючись на власні цілі та мрії. Зайнятість — нова залежність Сьогодні Читати далі...

Ви не зайняті — ви просто втратили контроль

12 Грудня, 2020 By Olesia Ulianova

Ви не зайняті тому, що у вас багато справ — ви зайняті, бо намагаєтесь зробити все. І ось правда: ви ніколи не встигнете все переробити. Список справ лише ростиме. Найкраща стратегія — не робити більше, а повернути контроль над власним життям. Вивчена безпорадність — це тиха епідемія нашого часу. Спочатку ми намагаємося все змінити, боремося, стараємося. А потім Читати далі...

Зайнятість — це не про ефективність, а про втрату контролю

28 Листопада, 2020 By Olesia Ulianova

«Зайнятість — це маніакальне, гнітюче прагнення охопити неосяжне. Вона змушує нас щодуху мчати крізь перенасичене життя». Більш точного визначення, здається, і не існує. Ми відчуваємо себе зайнятими, тому що на наш час претендують десятки людей, подій і обставин. Але що насправді робить нас зайнятими? Відсутність контролю. Ми втрачаємо контроль над ситуацією і Читати далі...

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

ABOUT

Олеся Ульянова

Ph.D., MBA, CEO Telesens, Founder of ITGC

Я — тренер, коуч і лідер, який понад 15 років працює на перетині технологій, управління та розвитку людей.

Моя місія — допомагати лідерам та командам ставати ефективнішими, гнучкішими й більш усвідомленими у світі, що змінюється щодня.

🔹 Ph.D. у технічних науках та General MBA — поєднання системного мислення та стратегічного управління.

🔹 CEO компанії Telesens — понад десятиліття досвіду у розвитку ІТ-бізнесу, трансформаціях і створенні команд високої продуктивності.

🔹 Засновниця IT Grow Center (ITGC) — простору, де зростають майбутні менеджери, тренери та лідери.

🔹 MBA in Business Psychology — глибоке розуміння людської поведінки, мотивації та психології управління, що допомагає будувати зрілі команди та ефективно проводити зміни.

🔹 Авторка серії книжок “Антименеджер. Soft Skills Guideline” — трилогії про особистий розвиток, комунікації та лідерство.

🔹 Член міжнародних асоціацій Association of MBAs (UK)

🔹 Сертифікований коуч ACSTH/ACTP та екс-ментор USAID.

Мій підхід базується на простій ідеї:

"Можливо все. Просто на неможливе потрібно трохи більше часу."

Я вірю, що розвиток починається з чесного діалогу з собою, а ефективність — із внутрішньої гармонії.

У блозі я ділюся практичними інструментами, історіями трансформацій і методами, які допомагають менеджерам і лідерам діяти свідомо, без вигорання — і досягати більшого.

Підписатися на розсилку

SOCIAL NETWORKS

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

TAGS

adaptability assertiveness bottleneck change management conflicts delegation effective leadership effective learning emotional intelligence empathy feedback first impression human resources leadership management principles motivation organisational behaviour personal effectiveness personal transformation persuasion planning professional burnout project management soft skills time management адаптивність гнучкий менеджмент емоційний інтелект команда коучинг лідерство менеджмент мотивація організаційна поведінка особиста ефективність планування принципи керування проактивність професійне вигорання пріоритизація розуміння стратегічний менеджмент стратегія типи особистості трансформація особистості

RECENT

Ефективна комунікація в дистанційних командах

24 Липня, 2026

Роль менторства та коучингу у професійному зростанні

26 Червня, 2026

Agile-підходи та їх адаптація

22 Травня, 2026

Креативність як ключова навичка сучасного менеджера

24 Квітня, 2026

Copyright © 2023 Olesia Ulianova