• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Olesia Ulianova

Soft skills Trainer and Education Manager

  • RU
  • Soft Skills
  • Trainings & Innovations
  • Career Development
  • Leadership & Management
  • Events
  • Books Review
  • All

особиста ефективність

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 28

28 Липня, 2023 By Olesia Ulianova

Ухвалення рішення - це наш вибір найбільш підходящого варіанту з усіх можливих На що варто звертати увагу під час ухвалення рішень? Проблема. Яку проблему вирішує конкретне рішення? Як воно впливає на діяльність компанії? Наслідки. На що конкретно вплине рішення? Які масштаби наслідків? Відповідальність. Хто понесе відповідальність за зміни Читати далі...

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 27

21 Липня, 2023 By Olesia Ulianova

Перші кроки до успіху досягнення мети Конкретизуйте ваші цілі. Перед тим, як ставити мету, необхідно знати, чи може вона стати відповіддю на цілком конкретні запитання: хто, що, де, коли і чому. Створюйте завдання, які можна виміряти. Для того, щоб була можливість відстежити прогрес, цілі мають бути вимірними. "Я збираюся більше ходити" набагато Читати далі...

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 26

14 Липня, 2023 By Olesia Ulianova

3 основні помилки під час постановки цілей 1. Стратегічні цілі ігноруються. Вони не декомпозировані й не зафіксовані та сприймаються нами як мрії. "Це буде колись потім і тоді ж я і почну". 2. Мета формулюється в негативному ключі. Досить поширена помилка цілепокладання пов'язана з особливістю людської психології уникати проблеми, а не позбуватися причин її виникнення. У Читати далі...

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 22

14 Червня, 2023 By Olesia Ulianova

Метод "Техніка помодоро" Суть техніки помідора - у таймері на певний час. Поки таймер цокає, тобі потрібно сконцентруватися на завданні і не відволікатися на інші справи. Класично, це 25 хвилин, після цього - короткий відпочинок у 5 хвилин. Після чотирьох "помідорів" на 25 хвилин, виділяєш на відпочинок уже довгу перерву - 20-30 хвилин. Як працювати з технікою помідора Читати далі...

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 21

7 Червня, 2023 By Olesia Ulianova

1.Обов'язково блокуйте час у календарі. Блокування дуже важливе для таймбоксингу. Це те, що дає змогу вам фактично "упакувати" свій час. Крім того, це зробить кількість часу, яку ви маєте щодня, більш помітною. Ви можете використовувати Google-календар або інший додаток-календар, до якого у вас є доступ на різних пристроях. Потім додайте блоки перерв і блоки на час Читати далі...

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

ABOUT

Привіт, мене звати Олеся Ульянова.
Три фрази про себе:
Я: тренер, коуч, лідер та мотиватор.
Мій девіз: «Можливо все, просто на неможливе потрібно трохи більше часу»
Для вас: ефективні методики, інноваційні методи, і все це просто і зараз.

Ph.D., MBA, International certified trainer IIMD,
Founder of IT Grow Center,
CEO Telesens, Member at Association of Talent development, Member at Association of Change Management Professionals

E-MAIL UPDATES

SOCIAL NETWORKS

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

TAGS

change management effective leadership effective learning human resources persuasion soft skills stress stress management time management value адаптивність багатозадачність бренд булінг гнучкий менеджмент дисципліна емоційний інтелект залученість колектив команда комунікація коучинг лідерство магія ранку маркетинг менеджмент мозок мотивація мікроменеджмент організаційна поведінка особиста ефективність планування принципи керування проактивність професійне вигорання пріоритизація розуміння стратегічний менеджмент стратегія типи особистості токсичність трансформація особистості удачі та промахи українська освіта інтелект

RECENT

Розвиток емоційного інтелекту для ефективного лідерства

20 Лютого, 2026

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Stress management, part 11

24 Січня, 2026

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Stress management, part 10

17 Січня, 2026

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Stress management, part 9

10 Січня, 2026

Copyright © 2023 Olesia Ulianova