• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Olesia Ulianova

Soft skills Trainer and Education Manager

  • EN
  • Soft Skills
  • Trainings & Innovations
  • Career Development
  • Leadership & Management
  • Events
  • Books Review
  • All

Olesia Ulianova

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 24

28 Червня, 2023 By Olesia Ulianova

Цілі можна згрупувати за трьома рівнями: Оперативний. Тут знаходяться повсякденні і швидко виконувані завдання, що підпорядковуються більшим тактичним цілям, будучи їхнім конкретизуючим втіленням. Вкрай рідко бувають незалежними. Тактичний. Цілі спираються на стратегічні напрями, конкретизуючи їхні ціннісні компоненти. Фактично являють собою покрокові Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 23

21 Червня, 2023 By Olesia Ulianova

Умовно поділяють моделі поведінки на дві великі групи: пристосувальну і цілеспрямовану. До першої належать люди, які підлаштовуються до умов життя, до другої - ті, що твердо йдуть до наміченої мети. Обидві моделі мають свої переваги і недоліки. Пристосуванцям властиво плисти за течією, підкорятися сучасним реаліям. Такі люди не намагаються щось кардинально змінити або Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 22

14 Червня, 2023 By Olesia Ulianova

Метод "Техніка помодоро" Суть техніки помідора - у таймері на певний час. Поки таймер цокає, тобі потрібно сконцентруватися на завданні і не відволікатися на інші справи. Класично, це 25 хвилин, після цього - короткий відпочинок у 5 хвилин. Після чотирьох "помідорів" на 25 хвилин, виділяєш на відпочинок уже довгу перерву - 20-30 хвилин. Як працювати з технікою помідора Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 21

7 Червня, 2023 By Olesia Ulianova

1.Обов'язково блокуйте час у календарі. Блокування дуже важливе для таймбоксингу. Це те, що дає змогу вам фактично "упакувати" свій час. Крім того, це зробить кількість часу, яку ви маєте щодня, більш помітною. Ви можете використовувати Google-календар або інший додаток-календар, до якого у вас є доступ на різних пристроях. Потім додайте блоки перерв і блоки на час Читати далі...

UA TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 20

28 Травня, 2023 By Olesia Ulianova

Ця техніка допоможе вам визначити рівень важливості завдань. Щоранку вам потрібно ставити собі 3 запитання: Що я маю зробити сьогодні, щоб мати максимальний вплив? Що мені слід зробити для створення кращого майбутнього? Чим я хочу зайнятися, щоб насолодитися сьогоднішнім днем і зробити своє життя повнішим? Цей метод називається "Мушу, слід, хочу". Вам потрібно Читати далі...

« Previous Page
Next Page »

Primary Sidebar

ABOUT

Олеся Ульянова

Ph.D., MBA, CEO Telesens, Founder of ITGC

Я — тренер, коуч і лідер, який понад 15 років працює на перетині технологій, управління та розвитку людей.

Моя місія — допомагати лідерам та командам ставати ефективнішими, гнучкішими й більш усвідомленими у світі, що змінюється щодня.

🔹 Ph.D. у технічних науках та General MBA — поєднання системного мислення та стратегічного управління.

🔹 CEO компанії Telesens — понад десятиліття досвіду у розвитку ІТ-бізнесу, трансформаціях і створенні команд високої продуктивності.

🔹 Засновниця IT Grow Center (ITGC) — простору, де зростають майбутні менеджери, тренери та лідери.

🔹 MBA in Business Psychology — глибоке розуміння людської поведінки, мотивації та психології управління, що допомагає будувати зрілі команди та ефективно проводити зміни.

🔹 Авторка серії книжок “Антименеджер. Soft Skills Guideline” — трилогії про особистий розвиток, комунікації та лідерство.

🔹 Член міжнародних асоціацій Association of MBAs (UK)

🔹 Сертифікований коуч ACSTH/ACTP та екс-ментор USAID.

Мій підхід базується на простій ідеї:

"Можливо все. Просто на неможливе потрібно трохи більше часу."

Я вірю, що розвиток починається з чесного діалогу з собою, а ефективність — із внутрішньої гармонії.

У блозі я ділюся практичними інструментами, історіями трансформацій і методами, які допомагають менеджерам і лідерам діяти свідомо, без вигорання — і досягати більшого.

Підписатися на розсилку

SOCIAL NETWORKS

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

TAGS

adaptability assertiveness bottleneck change management conflicts delegation effective leadership effective learning emotional intelligence empathy feedback first impression human resources leadership management principles motivation organisational behaviour personal effectiveness personal transformation persuasion planning professional burnout project management soft skills time management адаптивність гнучкий менеджмент емоційний інтелект команда коучинг лідерство менеджмент мотивація організаційна поведінка особиста ефективність планування принципи керування проактивність професійне вигорання пріоритизація розуміння стратегічний менеджмент стратегія типи особистості трансформація особистості

RECENT

Ефективна комунікація в дистанційних командах

24 Липня, 2026

Роль менторства та коучингу у професійному зростанні

26 Червня, 2026

Agile-підходи та їх адаптація

22 Травня, 2026

Креативність як ключова навичка сучасного менеджера

24 Квітня, 2026

Copyright © 2023 Olesia Ulianova