Булінг у колективі Як визначити булінг? Нерівність Найчастіше агресію проявляє людина, яка за рангом вища, ніж її жертва. Це може бути як професійна відмінність - керівник і підлеглий, junior-фахівець і senior-фахівець, так і психофізична - сильний проти слабкого. Приниження гідності Для агресора ваші професійні якості не мають жодного значення, тому що булінг Читати далі...
професійне вигорання
TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 1 – Assertiveness, part 7
Техніки регуляції емоцій Умовно їх можна поділити на техніки, що дають змогу людині регулювати свій власний емоційний стан, і техніки зняття емоційного напруження в разі надлишку емоцій або прояву агресії з боку співрозмовника. Усвідомлення емоцій передбачає постановку людини в позицію спостерігача. Відокремити себе від емоції допомагає техніка "Усвідомлення". У момент, Читати далі...
TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 8
Work-life balance - кембриджський онлайн-словник пояснює його як співвідношення часу, який витрачається на роботу, до часу на те, що ви любите: себе, сім'ю, друзів, відпочинок. Поняття "work-life balance" більш знайоме і звичне як "баланс між роботою та особистим життям". Дисбаланс проявляється по-різному: Помилки. Напружені стосунки з колегами. Професійне Читати далі...