Пошук рішень у коучингу

1. Сконцентруйтеся на позитивних моментах. Розгляньте свої сильні сторони, можливість співпраці, наявність необхідних ресурсів.
2. Шукайте можливості в рішеннях. Використовуйте шкалювання, ставлячи запитання: «Що може мені допомогти просунутися на один крок уперед – з 3 на 4 позицію в умовах ясності?» Або: «Думаю, я вже ступив на шлях вирішення проблеми, що мені варто зробити інакше?».
3. Шукайте шлях до вирішення. Використовуйте необхідні системні запитання: «Чого саме я хочу в цій ситуації?», «У чому полягають мої найвищі наміри?», «Яким був би найвдаліший результат, якого я міг би досягти?», «Що мені потрібно змінити, щоб досягти такого результату?». Відведіть час на візуалізацію цього рішення. Уявіть, що ви вже досягли результату. Коли ви уявите собі це, відчуйте, які емоції це у вас викличе.
4. Уявіть себе в майбутньому, коли результат вами вже досягнуто. Коли ви уявите, які емоції у вас викличе досягнення поставленої мети, озирніться, і ви побачите всі пройдені вами етапи. Визначте їхню цінність. Ви взяли участь у «прогулянці» в майбутнє, тепер можна провести аналіз пройдених кроків, які привели вас до найкращих результатів.
5. Перевірте, як рішення можуть спрацювати. Акуратно розділіть візуальну картину на мікроелементи. (Уявіть, що ви використовуєте об’єктив зі змінною фокусною відстанню для детального дослідження ключових етапів. Якщо щось не зрозуміло, необхідно повернутися до картинки, і на цьому рівні знайти нові кроки, які ви з високою ймовірністю там виявите. Будьте відкриті до різних шляхів вирішення.)
6. Запитайте, чи всі елементи вивчені з погляду ефективності. Ви можете робити розрахунки за шкалою гіпотетичної ефективності, зважувати й перевіряти ймовірну ефективність основних потенційних варіантів, поки результату не буде досягнуто.