Книжку “Встигнути за 120 хвилин”, автора Джоша Девіса, я вибрав у рамках проєкту з поліпшення використання часу, який я використовую на важливі завдання, за відсутності погіршення якості життя. У книзі приділено достатньо уваги біологічним і психічним процесам, які відбуваються в головному мозку людини.
Що сподобалося:
1. Наявність стратегій, які не потребують спеціальної підготовки або перебудови, таких як:
Визначення точок прийняття рішень
Управління розумовою енергією
Відсутність боротьби з увагою
Використання зв’язку тіла і мозку
Організація робочого місця
2. Багато практичних кейсів з активізації уваги та організації робочих місць.
3. Досить детально, як для книжки з тайм менеджменту, описано роботу з емоціями.
Що не сподобалося:
Не всі стратегії застосовні в сучасному офісі, open space типу.
Немає жодних вказівок на те, що автор випробував ці методики на собі.
Є, якщо можна так сказати, бравада продуктивності.
Методи будуть добре працювати для людей, які достатньою мірою занурені в себе.
Summary:
Частину підходів, як-от: визначення точок ухвалення рішень, організація робочого простору та виявлення відволікаючих чинників, я застосувала на собі й використовую, про що детально написала в статті Time management techniques #3: Two effective hours. Інші ж, які стосуються медитацій, управління розумовою енергією та використання зв’язку тіла і мозку, залишилися за бортом.