Первые шаги к успеху достижения цели.
- Конкретизируйте ваши цели. Перед тем, как ставить цель, необходимо знать, может ли она стать ответом на совершенно конкретные вопросы: кто, что, где, когда и почему.
- Создавайте задачи, которые можно измерить. Для того, чтобы была возможность отследить прогресс, цели должны быть измеримы. «Я собираюсь больше ходить» гораздо сложнее оценить, чем «ежедневно я буду проходить 16 кругов». В действительности, у вас должно быть несколько способов оценить свой результат.
- Будьте реалистичны в постановке целей. Важно оценивать ситуацию максимально честно для себя и понять, насколько реалистично выполнение ваших целей, все ли у вас есть, чтобы их претворить в жизнь. Задайте себе этот вопрос, достаточно ли у вас, знаний, времени, навыков или ресурсов.
- Расставляйте приоритеты. В любой момент жизни у вас есть несколько задач на различных этапах завершения. Решающее значение имеет определение важности задачи или цели. Если окажется так, что вам необходимо выполнить слишком много задач, вы будете чувствовать себя разбитым. Это приведет к тому, что конечная цель так и не будет достигнута.
- Отслеживайте свой прогресс. Записи в личных дневниках или журналах – отличный способ отслеживать прогресс, как в личных, так и в профессиональных целях. Самопроверка является ключом сохранения мотивации на пути к достижению цели. Данный метод даже может вас вдохновить на более интенсивную работу.
- Добивайтесь своих целей. Позвольте себе отметить достижение целей. Воспользуйтесь этим временем, чтобы отследить процесс достижения цели от его начала до самого конца. Если вы были счастливы в этот отрезок времени или приобрели новые навыки, поставленная задача имела смысл.
- Продолжайте ставить перед собой новые задачи. Даже если вы достигли своей жизненной цели, не стоит на этом останавливаться, надо продолжать расти и развиваться и ставить перед собой новые цели и задачи.
Анализ и корректировка.
- Цель не достигнута в желаемый период. Пересмотрите сроки, скорректируйте их в соответствии с вводными данными.
- Цель неактуальна. Возможно, изменились интересы, ценности, жизненная ситуация. Скорректируйте цель или откажитесь от неё.
- Цель актуальна, но сменились приоритеты. Жизнь внесла коррективы в планы, внимания требуют другие вопросы. Пересмотрите цель и сроки.
Comments