Если же эмоционального выгорания пока нет, на будущее стоит соблюдать некоторые правила безопасности при общении с людьми, которые нуждаются в вашей помощи и сочувствии. Это позволит вам не только сохранить собственное здоровье, но более эффективно выполнять профессиональные обязанности – то есть, в итоге, помочь большему количеству людей. А теперь о правилах профилактики и Читати далі...
bottleneck
Emotional burnout # 4: solutions
Что делать? Выбираемся из лап усталости, или Профилактика выгорания. Главное в борьбе со стрессом, хронической усталостью и разочарованием - взять себя в руки и придать жизни новый смысл. Допустим, вы ставили перед собой недостижимые цели или слишком торопились. Круг замкнулся. Но какой бы способ борьбы с порочным кругом мы ни выбрали, всегда есть шанс разомкнуть его. Читати далі...
Emotional burnout # 2: first signs
Ни для кого не секрет, что хронический стресс на работе ведет к эмоциональному, или, как говорят некоторые другие психологи, к профессиональному выгоранию. Наверное, каждый человек в жизни хотя бы раз слышал такую фразу: «Отдохни, иначе перегоришь», однако далеко не каждый понимает всю ее глубину. Что же такое синдром эмоционального выгорания и как его преодолеть? Самое Читати далі...
Why is it important for a leader to be a successful negotiator?
Когда мы управляем командами, очень часто мы сталкиваемся с тем, что люди не делают того, что нам нужно или делают, но не так, как бы нам этого хотелось и как того требует клиент. В большинстве случаев, опасность кроется, в нашем отсутствии желания вникать: в идеи сотрудников, в их мотивацию и их проблемы. Это происходит не потому, что менеджеры черствые и эгоистичные люди – Читати далі...
The Five Temptations of a CEO
Пять искушений руководителя, автора Патрика Ленсиони Эта книга открыла мне собственные зоны роста, и я увидела, в каком направлении нужно работать, прежде всего, надо собой. Не секрет, что успеха и карьерных результатов, добиваются достаточно амбициозные люди, но бывают и другие, хотя это скорее исключение из правил. У успешных людей есть определенный набор качеств и умений, Читати далі...