Первые шаги к успеху достижения цели. Конкретизируйте ваши цели. Перед тем, как ставить цель, необходимо знать, может ли она стать ответом на совершенно конкретные вопросы: кто, что, где, когда и почему. Создавайте задачи, которые можно измерить. Для того, чтобы была возможность отследить прогресс, цели должны быть измеримы. «Я собираюсь больше ходить» гораздо сложнее Читати далі...
особиста ефективність
TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 26
3 основные ошибки при постановке целей 1. Стратегические цели игнорируются. Они не декомпозированы и не зафиксированы и воспринимаются нами как мечты. «Это будет когда-то потом и тогда же я и начну». 2. Цель формулируется в негативном ключе. Довольно распространенная ошибка целеполагания связана с особенностью человеческой психологии уходить от проблемы, а не Читати далі...
TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 22
Метод «Техника помодоро» Суть техники помидора — в таймере на определенное время. Пока таймер тикает, тебе нужно сконцентрироваться на задаче и не отвлекаться на другие дела. Классически, это 25 минут, после этого — короткий отдых в 5 минут. После четырех «помидоров» на 25 минут, выделяешь на отдых уже длинный перерыв — 20–30 минут. Как работать с техникой помидора Читати далі...
TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 21
1. Обязательно блокируйте время в календаре. Блокировка очень важна для таймбоксинга. Это то, что позволяет вам фактически «упаковать» свое время. Кроме того, это сделает количество времени, которое у вас есть каждый день, более заметным. Вы можете использовать Google-календарь или другое приложение-календарь, к которому у вас есть доступ на разных устройствах. Затем Читати далі...
TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 8 – Personal effectiveness, part 20
Эта техника поможет вам определить уровень важности задач. Каждое утро вам нужно задавать себе 3 вопроса: Что я должен сделать сегодня, чтобы оказать максимальное влияние? Что мне следует сделать для создания лучшего будущего? Чем я хочу заняться, чтобы насладиться сегодняшним днем и сделать свою жизнь полнее? Данный метод называется «Должен, следует, хочу». Вам Читати далі...