• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Olesia Ulianova

Soft skills Trainer and Education Manager

  • UA
  • Soft Skills
  • Trainings & Innovations
  • Career Development
  • Leadership & Management
  • Events
  • Books Review
  • All

Active listening – Невербальные приемы активного слушания

24 ноября, 2021 By Olesia Ulianova

Прием №1. Создайте комфортные условия. Для себя и вашего собеседника, чтобы он почувствовал, что вы заинтересованы в разговоре (отключите телефон, выберите место, где вам будет удобно). Чтобы разговор получился, нужно иметь возможность сосредоточиться, не отвлекаясь на посторонние раздражители.

Прием №2. Примите активную открытую позу. Она способствует общению и умственной сосредоточенности (расслабленное тело расслабляет мозг). Не скрещивайте руки и ноги при общении, не делайте вертикальных движений руками, не отстраняйтесь телом от собеседника, не закидывайте руки за голову и не откидывайтесь на сиденье. 

Не садитесь напротив собеседника, лучше сядьте рядом с ним на расстоянии около метра, чуть наклоните туловище в его сторону. Желательно, чтобы между вами не было препятствий, например письменного стола. 

Прием №3. Подтверждайте жестами и мимикой, что вы слышите собеседника и понимаете его. Это могут быть кивки, краткие слова, типа “да-да”, “ага”, “понимаю”. Можно также повторить последние слова собеседника, повторить смысл, перефразировать (перескажите его мысль своими словами, сместив смысл в свою пользу).

Прием №4. Сосредоточьте все свое внимание на собеседнике, поддерживайте с ним зрительный контакт,  но не будьте назойливыми. Не смотрите слишком пристально, прямо в глаза, так как это может быть принято за проявление враждебности и однозначно оттолкнет собеседника. Пусть ваши глаза находятся на одном уровне с глазами собеседника.

Прием №5. Не отвлекайтесь во время разговора на посторонние дела, избегайте неконтролируемых раздражающих действий: перекладывание документов, постукивание по столу пальцами или ручкой, шелест бумагой, рассеянное рисование в блокноте, накручивание волос на палец. Любые посторонние, не относящиеся к разговору действия, отвлекают от беседы, происходит потеря концентрации внимания, что, безусловно, негативно влияет на ход разговора.

Прием №6. Покажите собеседнику, что вы слушаете его с удовольствием и интересом. Ваши позы и жесты должны говорить о вашей заинтересованности в разговоре. Поощряйте собеседника рассказать все от начала до конца с подробностями (для этого нужно очень внимательно и заинтересованно его слушать).

Comments

Filed Under: Leadership and Management, Soft Skills Tagged With: effective leadership, Активное слушание

Primary Sidebar

ABOUT

Привет, меня зовут Олеся Ульянова.
Три фразы о себе:
Я: тренер, коуч, лидер и мотиватор.
Мой девиз: «Возможно все, просто на невозможное нужно чуть больше времени»
Для вас: эффективные методики, инновационные методы и все это просто и сейчас.

Ph.D., MBA, International certified trainer IIMD,
Founder of IT Grow Center,
CEO Telesens, Member at Association of Talent development, Member at Association of Change Management Professionals

E-MAIL UPDATES

SOCIAL NETWORKS

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin

TAGS

assertiveness bottleneck change management conflicts effective leadership effective learning feedback first impression human resources KPI persuasion project management soft skills time management to-do lists адаптивность благоприятное впечатление бренд гибкий менеджмент гнучкий менеджмент делегирование дисциплина как создать впечатление лидерство личная эффективность лідерство мотивация мотивація организационное поведение організаційна поведінка особиста ефективність планирование планування правильная культура переговоров принципи керування принципы Стивена Кови принципы управления приоритезация проактивность проактивність профессиональное выгорание трансформация личности удачи и промахи эмоциональный интеллект эмпатия

RECENT

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Leadership, part 26

28 декабря, 2024

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Leadership, part 25

21 декабря, 2024

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Leadership, part 24

14 декабря, 2024

TOP 10 Soft Skills For Future Work: # 6 – Leadership, part 23

7 декабря, 2024

Copyright © 2023 Olesia Ulianova