Книга «Успеть за 120 минут», автора Джоша Девиса была мною выбрана в рамках проекта по улучшению использования времени, которое я использую на важные задачи, при отсутствии ухудшения качества жизни. В книге уделено достаточно внимания биологическим и психическим процессам, которые происходят в головном мозге человека.
Что понравилось:
1. Наличие стратегий, которые не требуют специальной подготовки или перестройки, таких как:
- Определение точек принятия решений
- Управление умственной энергией
- Отсутствие борьбы с вниманием
- Использование связи тела и мозга
- Организация рабочего места
2. Много практических кейсов по активизации внимания и организации рабочих мест.
3. Достаточно детально, как для книги по тайм менеджменту описана работа с эмоциями.
Что не понравилось:
- Не все стратегии применимы в современном офисе, open space типа.
- Нет никаких указаний на то, что автор испробовал эти методики на себе.
- Есть, если можно так сказать, бравада продуктивности.
- Методы будут хорошо работать для людей, которые в достаточной степени погружены в себя.
Summary:
Часть подходов, таких как: определение точек принятия решений, организация рабочего пространства и выявление отвлекающих факторов, я применила на себе и использую, о чем детально написала в статье Time management techniques # 3: Two effective hours. Другие же, которые касаются медитаций, управления умственной энергией и использования связи тела и мозга, остались за бортом.